ライフスタイルの西洋化で今、糖尿病になる患者が圧倒的に増えているようです。

コレステロールなどの取りすぎは、糖尿病治療の大敵です。

野菜を多くとった食生活を実践するようにしたいものです。

血糖値を下げるには、油の濃いものを食べないことや、塩分の取りすぎにも注意が必要です。

最近は、お肉や魚など、動物性の油を多く取るようになってきました。

特に動物性の油は、糖尿病治験にはあまり良くありません。

お肉を食べたら、野菜も一緒に取るようにしたいものですね。

糖尿病は、がんとならんで多くの人が注意をしなければならない病気の一つです。